什么水果吃了对皮肤好 1、对皮肤有好处的水果包括西柚、草莓、番茄、猕猴桃、橙子和柠檬等，它们富含维生素C、类黄酮、抗氧化剂等成分，有助于增强皮肤抵抗力、促进胶原蛋白生成、保持湿润弹性、减少皱纹和美白提亮。西柚 增强皮肤抵抗力：西柚富含维...
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